Wege zum Ruhepol und zu Deiner Mitte
In einer Zeit, die immer schneller zu laufen scheint, ist das Angebot an Entspannungsmöglichkeiten enorm.
Viele Wege führen zur Entspannung. Aber welcher ist für Dich der effektivste und ansprechendste?
Mache dich auf die wertvolle Reise und entdecke deinen persönlichen Weg zum Ruhepol.
Dank geeigneter Entspannungsmethoden und Phantasiereisen kann das Gefühl der Entspannheit auch in einer gedanklichen Reise hervorgerufen werden. Hierbei unterstütze ich Dich gerne.
"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen." (Teresa von Avila)
Das Wort "Yoga" begegnet uns in der heutigen Zeit immer öfter. Im Fitness Studio, bei Instagram und sogar im Supermarkt steht im Kühlregal eine Yoga Pizza. Das Angebot von Kursen reicht vom klassischen Hatha Yoga über Power Yoga zu Jivamukti, Yin, Ashtanga und Kundalini Yoga.
Meist verbindet man mit dem Begriff hauptsächlich die Körperübungen (Asanas) - doch Yoga ist viel mehr:
Yoga ist eine vollständige Wissenschaft vom Leben, die vor Tausenden von Jahren ihren Ursprung in Indien hatte. Es ist das älteste System zur persönlichen Entwicklung, das Körper, Geist und Seele vereint.
Yoga umfasst fünf Bereiche:
Bringt Sie ein Streitgespräch leicht aus der Fassung?
Fällt es Ihnen schwer bei Stress einen kühlen Kopf zu bewahren? Möchten Sie ruhiger und gelassener werden?
Dann ist Autogenes Training genau das richtige für Sie!
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die den Körper und die Seele anspricht. Durch das wiederholte Vorsagen von Gedankenformeln werden Körper und Psyche positiv beeinflusst.
Auf den ersten Blick sieht das Prinzip sehr einfach aus - die Wirkung jedoch ist immer wieder erstaunlich tief greifend.
Reiki ist das japanische Wort für "Universelle (rei-) Lebensenergie (ki)". Es wirkt als innere Heilquelle, indem die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Körperliche Blockarden können gelöst und seelisches Wohlbefinden erreicht werden.
Mentaltraining
Die Reise zur Insel der verborgenen Potentiale! „Mentaltrainig“ können wir übersetzen mit „Training den Geist betreffend“. Wenn wir unsere geistigen Fähigkeiten gezielt nutzen, können wir bestehende Herausforderungen lösen, Ziele erreichen und Wünsche verwirklichen.
Wohin soll Deine Reise gehen? Welches Ziel steuerst Du an?
Gerne unterstütze ich Dich, Deine Situation zu beleuchten und Wege zu finden, um Deine eigenen Potentiale zu finden und zu stärken.
Seelenkommunikation
Dein Seelenraum - das bisher unentdeckte Land! Was ist für Dich die Seele? Kaum ein anderer Begriff liefert so viele unterschiedliche Interpretationsmöglichkeiten.
Für mich persönlich sind wir Seelen, die auf dieser Erde menschliche Erfahrungen machen möchten. So unterstützt uns die Seele bei diesen Erfahrungen, indem wir immer wieder in gleiche Situationen oder Denkmuster kommen und zwar so lange, bis wir eine wichtige Lektion daraus gelernt und umgesetzt haben.
Aus meiner Erfahrung gibt die Seele Impulse wenn wir noch nicht aufmerksam genug waren und nochmal auf die ein oder andere Situation blicken dürfen. Eskann sogar eine körperliche oder psychische Erkrankung auftreten, wenn wir über einen längeren Zeitraum nicht auf die Seele "hören".
"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele.
(Ulrich Schaffer)
Vielleicht kann es auch für Dich hilfreich sein, Dich auf die Reise zu dem bisher unentdeckten Land zu machen?
Gerne kann ich mit Deiner Zustimmung Deinen Seelenraum besuchen und wahrnehmen, welche Antworten ich zu Deinen persönlichen Fragen erhalte.
