Kinder entdecken den Ruhepol

Auch Kinder können sich dem Informationsfluss und dem Leistungsdruck nicht entziehen. Durch spielerische Bewegung- und Entspannungssequenzen können die Körperwahrnehmung verbessert und die Konzentration gefördert werden. Zudem werden u.a. das Selbstvertrauen und das Immunsystem gestärkt. Kinderyoga wirkt positiv auf die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung und macht zudem ganz viel Spaß!

Reise durch die Welt der Farben, Yogareise durch die Jahreszeiten oder die Reise zu den Sinnen - jeder Kurs bietet den kleinen Yogis viele Möglichkeiten zum Entspannen, Bewegen und Entdecken.

Mentaltraining für Jugendliche

Gerade in der (Vor-) Pubertät steht die Welt Kopf.

Situationen erscheinen dann oftmals herausfordernd und teilweise unlösbar. Mit einem neuen Blick und geeigneter mentaler Werkzeuge kann diese "verrückte" Zeit wieder etwas  „gerade gerückt" werden.

Stress kann abgebaut und gesetzte Ziele erreicht werden.